Studenckie życie jest OK! donosystudenckie@uniface.pl

W dzień czy w nocy - kiedy najlepiej się uczyć?

W dzień czy w nocy - kiedy najlepiej się uczyć?
Niemal każdy student ma swój sposób na skuteczną naukę. Część studenckiej braci sumiennie zakuwa skoro świt, inni oddają się wiedzy późnym wieczorem bądź ślęczą nad książkami po nocach. Z badań nad percepcją człowieka wynika jednak, że najlepiej uczyć się przed południem - między godzinami 10.00 a 12.00. Im później po południu, tym efektywność nauki mniejsza. Mózg po śniadaniu najlepiej pracuje. Do pory obiadowej. Ale godziny przedpołudniowe to nie jedyna pora, kiedy warto zakuwać. Nad książkami i notatkami warto posiedzieć także między 15.00 a 17.00. Najlepiej być już wtedy po obiedzie i kawie - pełny żołądek rozleniwia i usypia. Obalamy mit skuteczności nocnej harówki - nauka po godzinie 23.00 mija się z celem. Wtedy nasze mózgi nastawione są na odpoczynek i wkuwanie czegokolwiek jest bezcelowe. Nawet po kilku mocnych kawach. A Wy kiedy się uczycie? W dzień? A może w nocy - wbrew zaleceniom ekspertów? Jedno jest pewne - każdy z nas ma wypracowany własny system nauki i jeśli się sprawdza - na naukowe rewelacje można spojrzeć z przymrużeniem oka.
Źródło: http://sesja.studentnews.pl/s/222/6449-Umysl-i-pamiec/391815...

Komentarze (3)

Gość 02.09.2013 Zgłoś
fddfgd
Odpowiedz
0
OD 18 LAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 02.09.2013 Zgłoś
http://showup.tv/pp/misiuniaa od 18 lat!!! zobaczcie to koniecznie!!!!!!!1
Odpowiedz
0
Gość 09.02.2014 Zgłoś
haha
Odpowiedz
0